아유라 시그니처 웰니스 리트리트
강인한 여성을 위한 수련회
'회복력 있는 여성을 위한 수련회'는 생리적 변화 시기, 특히 폐경기 전후와 같은 호르몬 변화 시기는 물론 스트레스 증가, 에너지 변동, 수면 장애 등을 겪는 여성들을 지원합니다.
통합적인 아유라 접근법(움직임, 재생 치료, 영양가 있는 웰빙 식단, 해독 프로그램 및 의료 지도를 결합)을 통해 이 수련회는 여성의 전반적인 신진대사를 고려하면서 호르몬 및 신경계를 지원합니다.
푸켓 Aleenta의 고요하고 아름다운 환경 속에 자리 잡은 이 휴양 시설은 여성들에게 오롯이 자신과 자신의 건강을 위한 공간을 제공합니다.
수련회 중점 사항:
이 수련회는 건강의 5가지 동반자 요소가 균형 있게 표현된 곳입니다. 휴식, 해독, 운동, 풍요로움, 안내
그들은 팀 플레이어로서 함께 일합니다.
7박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 개인 맞춤형 건강 상담 (여성 생리에 중점)
- 개인 맞춤형 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 체성분 분석
- 아유라 웰니스 식단 또는 가벼운 간헐적 단식 프로그램
- 호르몬 및 전신 대사를 지원하는 7가지 아유라 스파 트리트먼트 (휴식, 해독, 운동, 활력 증진 및 아름다움에 중점)
- 요가, 무에타이, 태극권 또는 피트니스와 같은 운동 수업
- 마음챙김, 호흡법 또는 휴식 세션
- 저녁 잠자리 준비 의식
- 출발 웰빙 패키지
선택 사항인 진단 및 치료 추가 기능
필요에 따라 추가적인 평가 및 보조 치료가 제공될 수 있습니다.
- 기본 및 고급 혈액 검사
- 보조적인 정맥 주사 요법
장수 진단 – 바이탈라이프 과학 웰니스
- 종합 호르몬 검사
- 미량 영양소 분석
- 생물학적 연령 검사
- 고압산소치료
- 표적 정맥 주사 요법
아유라 시그니처 웰니스 리트리트
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
지구력 스포츠 훈련
컴패니언 요가
해독 및 재충전 휴양
마음의 균형과 자기 사랑
통증 관리 및 스트레스 해소 후퇴
딥 리셋 리트리트
