Фирменные оздоровительные курорты Ayurah
Здоровый образ жизни — эволюция образа жизни
Healthy Living — Lifestyle Evolution — это оздоровительный центр, который меняет образ жизни и образ мышления, создавая сильную иммунную систему, устойчивое тело и разум. Программа учит здоровому питанию, отдыху, управлению стрессом и физическим упражнениям, одновременно способствуя возрождению клеток, гормональной поддержке и здоровому старению, чтобы обеспечить крепкое здоровье и противодействовать болезням. Уделяя особое внимание укреплению общего здоровья и хорошего самочувствия, эта программа предоставляет участникам инструменты и знания, необходимые им для здоровой и полноценной жизни.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 76 580 339.
5 ночей
Здоровый образ жизни — эволюция образа жизни
-
Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
-
Диагностика здоровья: Анализ состава тела | Артериальное давление | Уровень сахара в крови натощак
-
Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр
-
1-дневная соковая очистка
-
1 ритуал благословения храма
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
2 персональных занятия с частным инструктором
-
До 2 дополнительных ежедневных занятий по физическим упражнениям и двигательным упражнениям в соответствии с расписанием курорта
-
3 занятия восстановительной йогой и/или тайцзи для движения и исцеления
-
4 спа-процедуры по 60 минут для отдыха и релаксации, назначаемые нашим тренером по здоровому образу жизни и выбираемые из полного списка лечебного спа-меню AYURAH
7 ночей
Здоровый образ жизни — эволюция образа жизни
-
Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
-
Диагностика здоровья: Анализ состава тела | Артериальное давление | Уровень сахара в крови натощак
-
1 внутривенная терапия
-
Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр
-
1-дневная соковая очистка
-
1 ритуал благословения храма
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
1x пешие прогулки на природе с гидом/поход и вдыхание чистого прибрежного воздуха
-
4 персональных занятия с частным инструктором
-
До 2 дополнительных ежедневных занятий по физическим упражнениям и двигательным упражнениям в соответствии с расписанием курорта
-
3 занятия восстановительной йогой и/или тайцзи для движения и исцеления
-
6 спа-процедур по 60 минут для отдыха и релаксации, назначаемых нашим тренером по здоровому образу жизни и выбираемых из полного списка лечебного спа-меню AYURAH
10 ночей
Здоровый образ жизни — эволюция образа жизни
-
Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
-
Диагностика здоровья: Анализ состава тела | Артериальное давление | Уровень сахара в крови натощак
-
1 внутривенная терапия
-
Оценка традиционной тайской медицины | Анализ чакр
-
2-дневная соковая очистка
-
1 ритуал благословения храма
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
2 прогулки на природе с гидом/поход и вдыхание чистого прибрежного воздуха
-
6 персональных тренировок с частным инструктором
-
До 2 дополнительных ежедневных занятий по физическим упражнениям и двигательным упражнениям в соответствии с расписанием курорта
-
4 занятия восстановительной йогой и/или тайцзи для движения и исцеления
-
8 спа-процедур по 60 минут для отдыха и релаксации, назначаемых нашим тренером по здоровому образу жизни и выбираемых из полного списка терапевтического спа-меню AYURAH
Групповой ретрит
Восстановите силы и восстановите силы с помощью наших эксклюзивных Групповой ретрит, разработанный для 4–8 гостей. Наслаждайтесь 7-дневный комплекс оздоровительных процедур от 12 800 тайских бат+++ с человека за ночь. По вопросам бронирования группового ретрита обращайтесь к нам по адресу [email protected].
Даты группового ретрита:
- 29 июня – 6 июля 2025 г.
Каждый ретрит включает в себя следующее:
- Размещение в частной вилле с бассейном в тропическом саду
- 3-х разовое питание по системе «здоровье» или комплексная программа очищения
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 сок или 1 кокосовая вода.
- Консультация и коучинг диетолога
- Доступ к хорошо оборудованному фитнес-центру, пляжному тренажерному залу, студии йоги
- Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
- Персональный ведущий ретрита для индивидуальной поддержки
- Консультация перед отъездом
Рекомендуемый минимальный срок пребывания для формирования привычки
Научные исследования показывают, что для формирования устойчивой привычки требуется около 21 дня. Имея это в виду, два из наших основных ретритов были тщательно разработаны для поддержки истинной трансформации образа жизни посредством последовательной, направляемой практики.
Чтобы получить максимальную пользу и добиться долгосрочных изменений, мы рекомендуем минимальный срок пребывания по этой программе — 14 ночей:
Здоровый образ жизни – эволюция образа жизни
- Доступно на 14 и 21 ночь.
- Этот ретрит призван помочь гостям изменить глубоко укоренившиеся модели поведения и установить новые ежедневные ритуалы. Более длительное пребывание способствует укреплению, размышлению и подлинной трансформации поведения.
Откройте для себя наше комплексное меню здоровья
Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.
Фирменные оздоровительные курорты Ayurah
Фитнес и управление весом
Здоровый образ жизни — эволюция образа жизни
Спортивная тренировка на выносливость
Сопутствующая йога
Очищение и Детокс
Баланс разума и любовь к себе
