Das Detox- und Erneuerungs-Retreat

Beschreibung

Der moderne Alltag bedeutet oft zu viele Reize, zu viel Menge, zu viel Ansammlung, während dem Organismus zu wenig Raum bleibt, um zu verdauen, zu integrieren und auszuscheiden. Mit der Zeit führt das zu Schwere, Überlastung und Erschöpfung. Dieses Retreat ist darauf ausgelegt, diese Last zu verringern und die natürlichen Prozesse des Körpers zur Reinigung und Erholung auf der Ebene von Geist, Seele und Körper zu unterstutzen. Der Fokus liegt nicht auf aggressiven Detox-Methoden, sondern Voraussetzungen zu schaffen, unter denen der Organismus Zeit und Raum hat, sich zu erneuern. Sanft. Ohne Druck. In seinem eigenen Tempo.

5 Nächte

• Private Pool-Villa mit tropischem Garten
• Gesundheits- und Lifestyle-Assessment vor der Anreise
• Wellness-Beratung mit Fokus auf chronische Überlastung und physiologische Entgiftung
• Persönliche Betreuung durch einen Retreat-Host
• 2 Analysen der Körperzusammensetzung und 1 Metabolic Breath Analysis
• AYURAH Light-Detox-Küche mit individuellen Fastenoptionen, wo sinnvoll
• AYURAH Säfte aus Gemüse und Obst, Protein-Shakes, Tees und Kräuteraufgüsse
• Tägliche sanfte Bewegungseinheiten: Yoga, Pilates, Tai Chi, leichtes Fitnesstraining oder geführte Strandspaziergänge
• Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitseinheiten
• 5 Spa-Behandlungen, eine pro Tag, zum Beispiel Skin Detox, Lymphatic, Deep Tissue oder Invigorating Massage
• 2 Floatation-Erlebnisse, 1 Sound Healing Experience und 1 Eisbad
• Abendliches Sleep-Turndown-Ritual
• Wellness-Abschiedspaket

7 Nächte

Alles wie oben, mit 7 Spa-Behandlungen, einer zweiten Metabolic Breath Analysis, einem zweiten Eisbad und einem Magnesium-Fußbad.

10 Nächte

Alles wie oben, mit 10 Spa-Behandlungen, einer dritten Analyse der Körperzusammensetzung, 3 Floatation-Erlebnissen, 2 Sound Healing Experiences und 3 Eisbädern.

Ihr Aufenthalt setzt sich aus zwei Teilen zusammen: dem Villenpreis für Ihre Reisedaten und dem Retreat-Programm pro Person und Nacht. Tests wie ein Blutbild oder ein Mikronährstoffprofil sind optionale Extras. Die Retreat-Villen beginnen mit der Grand Deluxe Pool Villa, mit Upgrades zum Ocean View Loft, zur Signature Pool Villa oder zur One Bedroom Pool Residence. Die Villenpreise sind in der Green Season von Mai bis Oktober am günstigsten. Verfügbarkeit und Preise prüfen für Ihre Reisedaten.