The Executive Peak Performance Retreat, an Executive Burnout Recovery & Stress Reset

Beschreibung

Im Mittelpunkt dieses Retreats steht die Vitalität, die durch einen ausgewogenen Rhythmus zwischen Aktivität und Erholung gefördert wird. Bewegung, Regeneration, vitalisierende Ernährung und physiologische Begleitung wirken zusammen, um den Organismus zu unterstützen. Wahre Vitalität entsteht nicht durch Druck oder ständige Leistungsanforderungen. Sie wächst Tag für Tag, mit Geduld und Respekt sowohl vor dem Potenzial als auch vor den Grenzen des Systems. In diesem strukturierten Retreat-Umfeld können die Gäste ihre eigene Vitalität unmittelbarer erleben, was Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und langfristiges Wohlbefinden fördert.

5 Nächte

• Unterkunft in einer privaten Pool-Villa mit tropischem Garten
• Gesundheits- und Lifestyle-Assessment vor der Anreise
• Individuelle Wellness-Beratung mit Fokus auf den Umgang mit chronischem Stress
• Persönliche Betreuung durch einen Retreat-Host
• AYURAH Light-Detox-Küche mit Fokus auf den Zusammenhang von Darmgesundheit und chronischem Stress
• AYURAH Säfte aus Gemüse und Obst, Protein-Shakes, Tees und Kräuteraufgüsse
• Tägliche Bewegungseinheiten wie Yoga, Pilates, Muay Thai, Tai Chi, Kraft- und Konditionstraining, Ausdauertraining, Schwimmen, Radfahren oder geführte Strandspaziergänge
• Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitseinheiten mit Fokus auf Erdung und Loslassen
• 2 Analysen der Körperzusammensetzung und 1 Metabolic Breath Analysis
• 5 Spa-Behandlungen, eine pro Tag, zum Beispiel AYURAH Crown, Back Relief, Bamboo oder Chi Nei Tsang Massage
• 2 Floatation-Erlebnisse, 1 Magnesium-Fußbad und 1 Sound Healing Experience
• Abendliches Sleep-Turndown-Ritual
• Wellness-Paket zum Abschied

7 Nächte

Alles wie oben, mit 7 Spa-Behandlungen, einer zweiten Metabolic Breath Analysis und 1 Eisbad.

10 Nächte

Alles wie oben, mit 10 Spa-Behandlungen, einer dritten Analyse der Körperzusammensetzung, 3 Floatation-Erlebnissen, 2 Magnesium-Fußbädern, 2 Sound Healing Experiences und 2 Eisbädern.

Ihr Aufenthalt setzt sich aus zwei Teilen zusammen: dem Villenpreis für Ihre Reisedaten und dem Retreat-Programm pro Person und Nacht. Tests wie ein Blutbild oder ein Mikronährstoffprofil sind optionale Extras. Die Retreat-Villen beginnen mit der Grand Deluxe Pool Villa, mit Upgrades zum Ocean View Loft, zur Signature Pool Villa oder zur One Bedroom Pool Residence. Die Villenpreise sind in der Green Season von Mai bis Oktober am günstigsten. Verfügbarkeit und Preise prüfen für Ihre Reisedaten.