Ayurah Signature Wellness Retreats
Seelisches Gleichgewicht
& Selbstliebe
In der heutigen geschäftigen und anspruchsvollen Welt ist die größte Form der Selbstfürsorge, innezuhalten und wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten.
Das „Mind Balance & Self Love Retreat“ im Ayurah Wellness ist darauf ausgerichtet, emotionales Gleichgewicht, mentale Klarheit und inneren Frieden durch wohltuende Behandlungen, Achtsamkeitsübungen und angeleitete Selbstreflexion wiederherzustellen. Unter der Leitung unseres Expertenteams, darunter Dr. Yaazhini Pugazhendhi, vereint dieses Retreat regeneratives Yoga, therapeutische Meditation und ganzheitliche Heilverfahren, um Ihnen zu helfen, von innen heraus neue Kraft zu schöpfen.
Dieses Retreat ist ideal für alle, die unter Stress oder emotionaler Erschöpfung leiden oder einfach eine tiefere Verbindung zu ihrem authentischen Selbst suchen. Es bietet eine sichere und unterstützende Umgebung, um zu heilen, zu wachsen und das innere Licht wiederzuerwecken.
3 Nächte
Geistesbalance und Selbstliebe
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Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
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Tägliche geführte Meditation | Atemübungen | Übungen zur Selbstreflexion
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Rituale der Selbstliebe: angeleitetes Tagebuchschreiben | Spiegelarbeit | positive Affirmationen
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Regenerierendes Yoga | Sanftes Dehnen | Yoga Nidra
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1× Aromatherapie-Entspannungsmassage
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1× Vichy-Dampftherapie | Chakra-Massage
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1× Klangbadmeditation
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Bis zu 2x zusätzliche tägliche Übungs- und Bewegungskurse pro Resortplan
5 Nächte
Geistesbalance und Selbstliebe
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Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
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Tägliche Achtsamkeits- und emotionale Ausgeglichenheitsübungen
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Workshops zur Selbstfindung und Dankbarkeit
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Regeneratives Yoga | Herzöffnende Meditation | Yoga Nidra
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1x Aromamassage | 1x Lymphdrainage
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1× Vichy-Dampftherapie | Chakra-Balancing-Massage
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1× Klangbad-Meditation | Kerzenlicht-Meditation
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Bis zu 2x zusätzliche tägliche Übungs- und Bewegungskurse pro Resortplan
7 Nächte
Geistesbalance und Selbstliebe
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Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
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Tägliche geführte Meditation | Atemübungen | Regeneratives Yoga | Yoga Nidra
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Selbstliebe-Tagebuch | Dankbarkeitskreis | Workshop zur emotionalen Resilienz
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1x Aromamassage | 1x Lymphdrainagemassage | 1x Ayurah Signature-Spa-Behandlung
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1× Floating-Therapie | Vichy-Dampfbad | Chakra-Massage
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Klangbad | Kerzenlicht | Sonnenuntergang | und Strandmeditationen
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Personalisiertes Selbstliebe-Werkzeugset für die Übung zu Hause
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Bis zu 2x zusätzliche tägliche Übungs- und Bewegungskurse pro Resortplan
Gruppenretreat
Finden Sie neue Kraft und regenerieren Sie sich mit unserem exklusiven Gruppenretreat, konzipiert für 4 bis 8 GästeGenießen Sie eine 7-tägiges intensives Wellness-Erlebnis ab 12.800 THB+++ pro Person und Nacht. Für Buchungsanfragen zu Gruppenretreats kontaktieren Sie uns unter [email protected].
Alle unsere Retreats beinhalten Folgendes:
- Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
- Persönliche Wellness-Beratung und Beurteilung vor der Ankunft
- 3x Wellness-Küche-Mahlzeiten pro Tag oder festes Reinigungsprogramm
- Tägliche Getränke: 1x Kräutertee, 1x täglich Saft oder 1x Kokoswasser
- Zugang zu einem gut ausgestatteten Fitnesscenter, Strand-Fitnessstudio und Yoga-Studio
- Abendliches Turndown-Ritual
- Engagierter Retreat-Gastgeber für persönliche Unterstützung
Aufenthaltsdauer des Retreats:
Sie möchten noch länger bei unserem Yoga-Retreat bei Phuket bleiben? Kein Problem! Längere Aufenthalte sind möglich und ermöglichen ein individuelleres Erlebnis sowie eine bessere Verwaltung Ihrer Wellnessziele. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie länger bleiben möchten und wir werden die Programme auf Sie zuschneiden.
Zwei unserer Retreats erfordern einen längeren Aufenthalt, und wir haben diese so konzipiert, dass ein längerer Aufenthalt die größten Vorteile mit sich bringt.
Entdecken Sie unser integriertes Gesundheitsmenü
Unser Menü wurde sorgfältig zusammengestellt, um einen integrierten Ansatz für das ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten und eine evidenzbasierte Pflege aus biologischer, psychologischer und sozialer Sicht anzubieten. Wir nutzen die Prinzipien des Gleichgewichts von Geist, Körper und Seele, um sicherzustellen, dass Sie eine umfassende Pflege erhalten, die jeden Aspekt Ihres Seins fördert.
Ayurah Signature Wellness Retreats
Fitness und Gewichtsmanagement
Gesundes Leben – Evolution des Lebensstils
Ausdauersporttraining
Companion Yoga - Ihr Yoga-Retreat bei Phuket
Reinigung & Entgiftung
Geistesbalance und Selbstliebe
