AYURAH Signature Wellness Retreat

Das Resilient Woman Retreat

Das Resilient Woman Retreat unterstützt Frauen in Phasen physiologischer Veränderungen, insbesondere während hormoneller Übergänge wie der Perimenopause, sowie in Phasen erhöhter Stressbelastung, schwankender Energie oder gestörten Schlafs.

Durch den integrierten AYURAH-Ansatz – der Bewegung, regenerative Therapien, nährende Wellness-Ernährung, Reinigungssitzungen und medizinische Beratung kombiniert – unterstützt das Retreat das Hormon- und Nervensystem und bezieht dabei stets den gesamten weiblichen Stoffwechsel mit ein.

Eingebettet in die ruhige und wunderschöne Umgebung von Aleenta Phuket bietet das Retreat Frauen Raum für sich selbst und ihre Gesundheit.

Schwerpunkt des Retreats:

Dieses Retreat stellt einen ausgewogenen Ausdruck aller 5 Begleiter der Gesundheit dar: Ruhe, Entgiftung, Bewegung, Bereicherung, Beratung

Sie arbeiten als Team zusammen.

7 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellness-Beratung (mit Schwerpunkt auf der weiblichen Physiologie)
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
AYURAH-Wellnessküche oder sanftes Intervallfastenprogramm
7 AYURAH Spa-Behandlungen zur Unterstützung des hormonellen und systemischen Stoffwechsels (Fokus auf Ruhe, Entgiftung, Bewegung, Wohlbefinden und Schönheit)
Bewegungsformen wie Yoga, Muay Thai, Tai Chi oder Fitness
Achtsamkeits-, Atemübungs- oder Entspannungssitzungen
Abendliches Aufdeckritual
Wellness-Paket für die Abreise