AYURAH Signature Wellness Retreat

Ретрит для стойких женщин

Программа «Resilient Woman Retreat» оказывает поддержку женщинам, переживающим периоды физиологических изменений, особенно во время гормональных переходов, таких как перименопауза, а также в периоды повышенного стресса, колебаний уровня энергии или нарушений сна.

Благодаря комплексному подходу AYURAH, сочетающему движение, регенеративные терапии, питательные оздоровительные процедуры, очищающие сеансы и медицинское сопровождение, ретрит поддерживает гормональную и нервную системы, всегда учитывая при этом весь женский метаболизм.

Расположенный в спокойной и живописной обстановке Aleenta Phuket, этот ретрит предоставляет женщинам пространство для себя и своего здоровья.

Тема ретрита:

Этот ретрит представляет собой сбалансированное воплощение всех пяти составляющих здоровья: Отдых, детоксикация, движение, обогащение, руководство.

Они работают вместе как члены команды.

7 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персональная консультация по вопросам здоровья и благополучия (с акцентом на женскую физиологию)
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
анализ состава тела
Оздоровительная кухня AYURAH или программа мягкого интервального голодания
7 спа-процедур AYURAH, поддерживающих гормональный и системный метаболизм (с акцентом на отдых, детоксикацию, движение, обогащение и красоту).
Занятия по двигательной активности, такие как йога, муай-тай, тай-чи или фитнес.
Сеансы осознанности, дыхательных упражнений или релаксации
Ритуал подготовки номера ко сну вечером
Набор для отдыха перед отъездом